Kyckling, groda, gris eller spöke?


//LiA

Tänkte för några dagar sedan: "Jag har inte blivit sjuk med feber och allt på typ hela vårterminen. Vilken tur, då har jag inte missat några träningar :) Tänk om jag skulle bli sjuk nu när det är så nära Maj, det hade inte varit bra"

Vasen gick sönder men nu sitter nästan alla bitar där de ska, är det någon som sett den gröna kantbiten???

Mina och Emmas nybörjare hade problem med att de inte vågade göra riktigt attacker så vi bestämmde oss för att ha ett pass med enbart attacker. Vi började med grepp i två handleder framifrån, de fick köra bara attacker tills jag och Emma var nöjda med hur det såg ut och då fick de köra försvaret varsin gång. Detta gjorde vi hela måndags passet och man märkte skillnad i går på deras attityd och hur teknikerna såg ut, det blev mycket bättre. Min och Emmas super ide funkade riktigt bra:D

... för skojs skull :)

Idag har jag varit i gamla ålidhemsskolan och spelat in film, det var roligt fast jag fick sitta och vänta väldigt mycket och torka upp jätteäckligt gult slem som en lärare skulle hosta ut ur munnen :) Skådespelarna var asduktiga i alla fall och det blir nog en häftig film tillslut! :D

På ica igår köpte Erik en kokosnöt.

<-- klicka :)

I lördags var det Dangraderingsläger som ni kanske vet. kl 10.00 började vi med lite kihon. Nyttigt och lärorikt. Sedan var det lunch, och vi handlade frukt på Ica till rasterna på eftermiddagen. Sedan körde vi Jigo Waza, först i grupp och sedan fick vi köra vilka jigo tekniker vi ville, och be om hjälp med de vi behövde hjälp med. Det var jättebra, vi hann igenom ganska många av teknikerna.

Väska av gammal förpackning


Plånbok av tetrapack


Örhängen av delar från en burk...

Idag tränade jag mina knattebarn, det var 14 ungar på mattan. Träninge hade ett tema nämligen"Hastighet" Ofta går teknikerna lite för fort för mina barn så idag fick de välja ett långsamt djur och ett snabbt djur. De var väldigt söta då när de skulle ha ett långsamt djur ropade de "Gepard" och massa andra mystiska djur. Det långsamaste djur de kom på var tydligen fisk så det fick bli det. Det snabba djuret blev gepard. När vi sedan började med teknikerna fick de börja med att gå ut och köra "Fisk" Det såg jätte bra ut och när vi instruktörer var nöjda med tekniken fick de köra gepard.

Tror barnen tyckte det var ett ganska roligt pass(jag hoppas då det) de fick göra lite motorikövningar också och både framåt och bakåt fall. Vi avslutade passet med bulldoggarna(tagenlek med brottning) och en ju-jutsu inspirerad omgång av hela havet stormar(De springer runt på mattan när musiken stannar ska man hitta en kompis och visa upp en bestämd teknik. När musiken startar igen fortsätter man springa) några barn slog sig i bulldoggarna, jag ogillar stark den leken av den annledningen att det ofta är någon som gråter på slutet. Pratade med de andra instruktörerna och tydligen har ingen av deras barn skadat sig i den leken... jag kanske är oturs förföljd för jag tycker det nästan alltid är någon som gråter i den leken.  Men sånt är liiiivet :) Träningen gick sjukt bra och barnen var jätte duktiga!

Idag är det Dangraderingsläger här i Umeå så dagen kommer vara full med träning, ska ta med mig kameran och hoppas att Vi hinner fota något så man får se hur det ser ut när vi tränar!

Efter en trevlig dag i backen

The last man on Earth sat alone in a room. There was a knock in the door.

Jag lånade Idas dräkt igår, för Peter och Robin hade så lite barn så jag och Ida var med och lekte men min vita dräkt var inte där ännu så jag lånade en BJJ dräkt. Den var lite kort.

Igår anlände jag och Malin med våra familjer till Hemavan runt 2 tiden på dagen. blev ingen skidåkning på söndagen men en liten promenad och så- ska- det -låta hann jag och malin med i malins familjs stuga. Idag blev det skidåkning på förmiddagen med malin innan jag efter lunch åkte bort till kungsliften med min familj, blåste så man höl på blåsa bort men trevligt ändå. Får se om det blir något kvällsåk i kväll elelr om man ska spara krafterna till i morrn:D

Det gick bra :) Robin och Victor var ansvariga, dom var duktiga

Igår var det träning :) Vi körde grundtekniker, i högt tempo och jag och Malin blev jättetrötta -.- Vi kanske borde börja köra lite högre tempo så vi orkar med... Sen var det randori randori randori och RANDORI och det behövdes. ASjobbigt men ASbra pass! :D