imorgon...

Imorgon klockan 5.00 bär det av till lycksele för att jag ska få operera knät. Dagen har gått utmärkt, har inte alls varit nervös tidigare men ju fler som frågar "är du nervös?" Desto mer nervös blir jag.

Gjorde ett misstag att läsa bloggar om korsbandsoperationer men skulle inte ha gjort det... för nu är jag verkligen nervös... kommer nog inte kunna sova inatt... X)

Jaja... dags och gå ner i källaren och fortsätta sy :P

//LiA

Grattis Ida x2!

Grattis på födelsedagen Ida och grattis till den nya färgen på bältet!(bjj)


En söt lar ida fann i sin stuga!


Dumbledore hade kanske en armé av trollkarlar men Ida har en armé av änder!


Erik och Ida gör i ordning elden då vi skulle grilla på gammlia.

GRATTIS FLICKA HOPPAS DU HAFT EN BRA HELG!!!!


//LiA


Valnötter och gradering...

Sitter just nu på universitetet och äter världens godaste sallad bestående av bulgur, halloumi, soltorkade tomater och valnötter.  Samtidigt då jag äter kan jag inte sluta tänka på hur mycket en valnöt liknar en hjärna...



Två halvor och en hjärnstam?


Terminen börjar gå mot sitt slut och det är inte många veckor kvar föränn det är dags för alla grupper(utom brun/svarta) att försöka ta nya bälten. Det är en spännade tid fylld av ångest och förväntan, vissa graderar för första gången medan andra har gjort det så många gånger att det börjar bli en rutin. Ändå så bär alla nog på samma känslor inför en gradering och det är kul att se att man kan vara så lika men ändå olika.

Självklart är det inte bara vuxen och mongrupper som ska få ett spännade avslut på sin termin, om några veckor är det även dags för knattegrupperna att ha en liten uppvisning. Denna uppvisning avslutas med att de får ett rött litet band att sy fast på sitt bälte och ett diplom. Ville att mina barn skulle känna det som om de vore en gradering genom att förklara vad som skulle hända men jag misslyckades och de började istället diskutera hur de skulle fuska sig till ett rött band.
En skulle köpa röda band och sy dit egna, en annan skulle klippa hjärtan ur de röda bandet och sedan sy fast dem och en tredje skulle sy fast svarta band för det måste ju vara den högsta knatte graden. Ibland är de riktigt söta och jag imponeras och gläds över att de har sådan underbar fantasi. Jag hoppas verkligen de ska få ett minnesvärd avslut på terminen!

//LiA


barnkurs avslutad

Då var man hemma igen... I helgen har vi haft en barnkurs här i Umeå som har varit fantastiskt roligt. Man lärde sig mycket och fick många fina idéer både av kursansvarig och de andra i gruppen när det gäller att instruera.

Synd bara att det är en vecka till nästa barnträning så jag måste vänta med att testa mina nya kunskaper och idéer :)



//LiA


Barnkurs imorgon!

Som rubriken säger så är det barnkurs här imorgon! Är grymt taggad men samtidigt så är jag väldigt nervös, man får alltid lite prestations ångest innan men det brukar gå över när man väl är där.

Jag hoppas det blir en trevligt och lärorik kurs!


//LiA

Telefonförsäljare...

Idag hände det något som aldrig hänt tidigare...(har förmodligen varit för ung) Klockan 12.30 ringde telefonen, de var ett väldigt konstigt nummer men jag svarade. Han på andra sidan sa "hej jag söker malin..." jag hatar telefonföräljare så jag hoppades att om jag lät riktigt oitresserad så skulle han lägga på så jag sa väldigt slött att de var jag... "Du har vunnit i vår valkampanj så vi ska skicka en gratis bok till dig som heter(det var något politiskt... lät väldigt tråkigt..." Jag tackade nej till erbjudandet för 1) jag har inte varit med i något lotteri av egen fri vilja och 2) jag HATAR telefonförsäljare. När jag sagt nej hoppades jag han skulle lägga på men han fortsatte babbla på om att jag skulle få en film och massa annat om jag tog emot boken... tillslut sa han "okej men du vet inte vad du går miste om..." och sen lade han på...

Det värsta med telefonförsäljare är att man inte vet vilka man kan lita på, de är tränade att övertala folk till saker man inte vill göra och de ger sig aldrig!

Jag ska aldrig svara på ett nummer som börjar med konstiga siffror...


//LiA

Påskpass

Idag hade träning med min lilla knatte grupp. Vi körde ett påskinspirerat pass då de först värmde upp i leken "kom över till andra sidan" där 2 tränare ställer sig i olika delar av dojon och ropar kom över till andra sidan, barnen svarar då "hur då?" och tränarna bestämmer ett djur eller en sak som de ska röra sig som över mattan. De var många fina påskharar och häxor vi fick se! sedan körde vi kullerbytta bakåt och framåt och de fick även öva sina framåtfall. De fick även prova göra kullerbyttor över hinder på tjockmatta och de gillade dem, fast det bästa var nog att göra kullerbytta över tränarna.

Detta skulle byggas på med en version av farbror frost fast de fick enbart hoppa jämnfota och blev de tagna blev de förvandlade till ägg. för att bli fri skulle någon göra en kullerbytta över ägget men då de kände sig osäkra över det här att göra kullerbytta över varandra så fick de krama äggen istället. hann även med en teknik som var försök till kravattgrepp, frigöring. De tyckte den var svår först men då vi gick igenom varför de skulle ducka, ha händerna som en kinahatt så fattade de plötsligt och gjorde riktigt fina(Man blir så glad som tränare när de lyckas)

På slutet gjordes en staffet då de fick hoppa jämnfota en sträcka och göra kullerbyttor en annan sedan mötte de två onda häxor(vi tränare) som hade stulit deras påskägg(ärtpåsar) och för att få tillbaka dem så var de tvugna att försvara sig mot ett försök till kravattgrepp. Denna staffet gillade de. Men nästa gång måste det nog sättas upp flera regler då vissa sprang runt oss tränare istället för att försvara sig medan andra tog flera ärtpåsar på samma gång så några blev utan men de var glada i alla fall.

Nu är det bara en halv vecka till påsklägret! ser verkligen fram emot det!!!

//LiA


hungerspelen

Igår efter mini-mon lägret och mötet gick jag och Sanna och såg Hungerspelen på bio. Det var en jätte bra film!Han brevid oss önskade nog han valt andra platser då vi viskade och som vanligt fnissade där det inte skulle fnissas. Men filmen var som sagt jätte bra, störde mig lite att de hade blandat in saker från de andra två böckerna i serien men sånt är livet...



Filmen var väldigt häftig och de hade fått karaktärerna nästan helt som jag tänke mig dem. Har ni chansen att se filmen så se den! den är galet spännande!(men läs hellre boken för den är enligt mig bättre) Det skrämde mig lite att när personalen från bion skulle be oss stänga av mobiltelefonerna så frågade hon om vi hade läst boken... vi var typ ensamma i salongen som hade det... hade förväntat mig fler men filmen har ju gått i en vecka så de andra kanske redan har sett den :P

bye and may the odds be ever in your favor!

//LiA


En armhävning?

Har rensat och sorterat bland mina foton, då jag kom till bilderna från 2011 hittade jag denna fantastiska bild:

Tror det var jag och Ida som hade lånat massa böcker om kampsport som vi tillbringade en
söndag med att läsa... Vi hade jätte roligt åt just den här boken(minns tyvärr inte vilken det var)
Och denna bild tyckte Ida var extra fin så den fotade vi.


//LiA


Brace!









Spamalot


Kul med återvinning


Väska av gammal förpackning


Plånbok av tetrapack


Örhängen av delar från en burk...

Träning med småttingar

Idag tränade jag mina knattebarn, det var 14 ungar på mattan. Träninge hade ett tema nämligen"Hastighet" Ofta går teknikerna lite för fort för mina barn så idag fick de välja ett långsamt djur och ett snabbt djur. De var väldigt söta då när de skulle ha ett långsamt djur ropade de "Gepard" och massa andra mystiska djur. Det långsamaste djur de kom på var tydligen fisk så det fick bli det. Det snabba djuret blev gepard. När vi sedan började med teknikerna fick de börja med att gå ut och köra "Fisk" Det såg jätte bra ut och när vi instruktörer var nöjda med tekniken fick de köra gepard.

Tror barnen tyckte det var ett ganska roligt pass(jag hoppas då det) de fick göra lite motorikövningar också och både framåt och bakåt fall. Vi avslutade passet med bulldoggarna(tagenlek med brottning) och en ju-jutsu inspirerad omgång av hela havet stormar(De springer runt på mattan när musiken stannar ska man hitta en kompis och visa upp en bestämd teknik. När musiken startar igen fortsätter man springa) några barn slog sig i bulldoggarna, jag ogillar stark den leken av den annledningen att det ofta är någon som gråter på slutet. Pratade med de andra instruktörerna och tydligen har ingen av deras barn skadat sig i den leken... jag kanske är oturs förföljd för jag tycker det nästan alltid är någon som gråter i den leken.  Men sånt är liiiivet :) Träningen gick sjukt bra och barnen var jätte duktiga!

Grattis Sanna!

Grattis, grattis Sanna! Hoppas du har en jätte bra dag!!! :D:D:D









Grattis! :D

//Lia

Grattis Emma och Sanna snart 6 år gamla!

Hih idag fyller Sanna år och i helgen fyller Emma år! Imorgon ska vi fira båda dem, tänkte att de passade sig att lägga ut denna låt för att fira sötnosarna! ;)



A happy hogwarts birthday...! XD



Grattis flickor! :D :D

//Lia

citronsyracykeln


Trevligt sätt att lära sig något ganska komplicerat på ;)

//Lia

Världens bästa kompisar!

Igår blev jag firad av mina vänner!

Först tog Ida, sanna och emma med mig till övik, det var en spännande dit resa då jag satt med ögonbindel hela vägen och efter halva kändes det som om jag skulle kräkas, vi tog en paus hos Idas kusiner som tur var.
När vi kommit fram till övik badade vi på paradisbadet i flera timmar vi hann även äta pannkakstårta som tjejerna hade tagit med sig(Den var jätte god!)

När vi kom tillbaka till umeå igen fick jag ta på mig en ögonbindel igen och denna gång bar de av till Sanna där jag blev indragen i huset av killarna. Killarna hade lagat middag, det var indisk mat och sedan fick vi även en indisk efterrätt när vi såg på gladiatorerna.

Hade en jätte bra dag och kväll!!!

tack Emma, Ida, Sanna, Robin, Erik, Victor, Peter och Lejon!

Ni är så galet söta, världens bästa kompisar! <3

träning med knatte nybörjare!

Hejsan!

Nu var det ett tag sen som vi faktiskt bloggade om jujutsu... tänkte att det var dags igen! :)

Idag for jag ner till dojon med cykeln klockan kvart i  12... var nere på dojon halv ett (Det ska¨
 bara ta en kvart med cykel)

På vägen råkade jag ut för tre missöden:

1) Min cykel gick sönder efter en tredjedel av vägen... fick leda den hem och byta till mammas...
2) Mammas kedja hoppade när jag hade tagit mig till ungefär samma ställe...
3) När jag hade fått dit kedjan lossnade sadeln... jag var svart av olja när jag var framme viddojon... inte så kul....

Men passet gick bra, vi fick fyra nya barn på listan :) Vi körde lite olika saker, vi körde röta mattankull som uppvärmning sen blev det en ormgrop. Vi försökte lära dem bakåtfall men det gick inte alls bra... är tacksam om någon kunde ge bra idéer till hur man på ett enkelt sätt lär ut det till knattar ;)

De fick köra ayumi ashi som är typ en "gång" och gard tillsammans och sedan vävde vi ihop det med en runda 1, 2, 3 ost på ju-jutsuvis(Med gard och ayumi ashi)  Efter det fick de köra grepp i två handleder framifrån - frigöring. Barnen var JÄTTE DUKTIGA på den tekniken(man blir så glad som tränare när det går bra för dem) Sen avslutade vi med kom över till andra sidan då vi instruktörer
ställde oss i varsin del av dojon och ropade till barnen hur de skulle gå (ex. som gorillor, bilar, i gard etc.) Jag hade ett roligt(men lite stökigt) pass och jag hoppas barnen hade roligt de med.

På halva mattan fick föräldrar även prova på lite bjj och kihon. Det var något som verkade uppskattas av föräldrarna för flera frågade om de skulle bli så fler gånger :)


//LiA


Sjukt häftigt klipp! :D


Man bör se det! ;)


//LiA

Ida som tant


Vi satt och pratade om korsord plötsligt utrbister Ida. "Jag vill bli en tant som bara fyller i bokstäver i ett korsord och sen verkar man jätte smart" Sedan ritade vi en blid på hur hon kommer se ut i framtiden, en söt lite korsordstant! :D

//MN och IB

Tidigare inlägg
RSS 2.0