I söndags blev det en snabbt ihop planerad middag hemma hos mig för hela gänget, det bjöds på grillade jhamburgare

Ibland kan man inte annat än att älska journalister...

Vi tjejer har spenderat en ytterst rolig helg i vår kära huvudstad, vi har ätit gott, promenerat, åkt flygplan och tunnelbanna och shoppat (kanske lite för mycket)

Snart, mycket snart tar jag och Emma studenten men först ska projektarbetet skrivas, nationelaprov klaras av, betyg sättas, dansa sig till balen och slutliggen överleva dessa sista veckor...

You know you´re a jiu jitsu fighter when...

You know you´re a jiu jitsu fighter when... 

-If you hate spending money, but will still spend over 100 dollars on a gi.
-If you are willing to fight your grandmother if she disrespects jiu-jitsu, gi's, or Helio Gracie!


-If you spend all day watching YouTube videos of tournaments, or instructionals.
-If the only thought in your mind when you walk by someone is "I bet i could submit him!"
-Or if the ony thought in your mind when you walk by someone is "I bet i can submit her!"
-When you pull guard in a street fight.
-When instead of shadow boxing you shadow grip fight.
-If during an action movie you get mad because the good guy had a tight rear naked choke and couldn't finish it.
-If you try to tan to make yourself look Brazilian.
-If your facebook profile picture is you in your gi.

-If in more than 60% of the pictures taken of you, you are doing a hangin lose hand signal.
-If you named any pet one of the following: Gracie, Helio, Royce, Royler, Roger, Cobrinha, Rubens Charles, Atama, Keiko Raca, Vulkan, Triangle choke, Rnc, Armbar, Shoyorol, Bj Penn, Bj, Saulo, Rickson, Meagton, Kron...ect...
-If the wallpaper on your phone, computer, or actual wall is some kind of jiu jitsu patch.
-You try to grapple your pets and you always seem to win
-If everyone thinks you have a hickey on your neck but it's really a gi burn!
-If your girlfriend rolls her eyes every time you start a story b/c she knows it's going to be jiu-jitsu related.
-If one of the bookmarks on you homepage for your internet is the gi section of on of the following: budovideos, atama, keiko raca, HCK, or any other place that sells gis.
-Playing rope toy with your dog becomes a fight for grips.
-When you feel the urge to pummel for the underhooks when you hug someone.
-When you hip escape to switch positions while laying in your bed.
- If you sit with your legs crossed like a triangle.
-If you have the urge to arm-drag someone when they put out their hand to shake your hand.
-When you front roll in to the train before the doors close... and when people look at you funny, you just make the hang loose sign.
-When while your sleeping you accidentally apply an armbar to your sleeping girlfriend, all the while having a dream about your last roll!!!
-You know you're a jiu jitsu fighter when you practice your cross collar chokes on your steering wheel while driving.
-When you hear that Rashad Evans got his black belt and you're not impressed.
-when you watch UFC and you feel all warm inside because Joe Rogan starts commentating on a fighter's jiu jitsu skills.
-When you're sleeping and you wake up with your blanket off, you use your feet to hook the blanket and put back over you.
-When you lie down on the ground and anytime someone passes by you... you lay on your side in an open guard...... or you ankle pick and take them down.
-When you hip bump out of bed in the morning.
-When your boss tells you that there is a mandatory seminar on the weekend, and you automatically think its Jiu-Jitsu Related.
-When you see someone getting choked out in a movie and you yell out "PUT THE HOOKS IN!" then turn to the person on your right and yell out "HE'S NOT PUTTING THE HOOKS IN!"
-When you know more about the Gracies and Machados than you do about your own family.
-When... you print out this list and hang it in your office.
-When you carry your kids using a key lock on your own wrist because it makes the load easier :) one under each arm and one on your back!
-When your doctor asks if your husband beats you because of the number of bruises on your legs and arms...
-When the most expensive piece of clothing you own is your gym shorts...
-When you say you want to put someone in the electric chair and you're not talking about capital punishment.
-When you hear the word backpack and automatically think about Marcelo Garcia.
-You know you’re a jiu jitsu fighter when while your sleeping you accidentally apply an armbar to your sleeping girlfriend, all the while having a dream about your last roll!!!
-When you see a first-day person with his belt tied the wrong way, and you go up to them to tie it properly, and can see the terror in their face as you approach.
-When at family gatherings, you can be found at the
kids table teaching all the little ones how to properly rear naked choke their friends.
-When you think that feet are disgusting but your favorite submission is an ankle lock.
-When gis, shorts, and rash guards all make excellent birthday and Christmas gifts!
-When you wipe your feet on your legs to get the dirt off them!
-When you're the only guy at the fights yelling, "Peruvian Necktie! Per-U-VI-AN NECKTIE!"
-When you go to hug your grandma and you make sure you get underhooks.
-When you start coaching fighters in the ring on a proper triangle.
-When you get offended when people call jiu-jitsu...wrestling!
-When you only buy clothes that could hold up to a game of "grips".
-When you like the white stripes on your gi, but hate the band "The White Stripes"
- When you hug your girlfriend and always go for the underhook.
-When you tell your friends you paid $75 for a Rigan Machado seminar and they look at you like your crazy.

20 budord att följa innan du får ett svart bälte

1 - Du skall icke förhala.
2 - Du skall icke fega ur.
3 - Du skall icke hoppa över träning av dumma skäl.
4 - Du skall inte dricka alkohol överdrivet.
5 - Du skall icke deltaga i  våldsamma slagsmål.
6 - Du skall icke bära stinkande GI:s eller försumma din hygien.
7 - Du skall icke gnälla om domslut.
8 - Du skall icke vara en "creonte" - respektera din tränare och klubb.
9 - Du skall icke följa en order som går mot dina värderingar.
10 - Du skall icke vara elak under träning.
11 - Du skall icke göra en trofé av din sargade öra.
12 - Du skall inte ge efter för kakor, godis och liknande.
13 - Du skall icke skryta - var diskret. Ju mer synlig du är, desto större mål.
14 - Du skall icke prata för mycket skit eller orsaka osämja mellan träningskamrater15 - Du skall icke ta "cheap shots".
16 - Du skall icke ta Steven Segals filmer på allvar.
17 - Du skall icke räkna fördelspoäng.
18 - Du skall icke dröja med att släppa din motståndare när han klappar.
19 - Du skall icke ta ut livets bekymmer på dina träningskamrater.
20 - Du skall inte stjäla träningspartners "flip-flops.

Vet inte riktigt vad min bror håller på med, men detta roade han sig med under resan till Linköping...

Har lyckats lägga över och gå igenom alla bilder från påsklägret, här är några

Imorrn är det skärtorsdagen och då bär det av till blåkulla, vill man veta hur en påskkärring ser ut så är det dessa bilden man får upp på google...

Mina och Emmas nybörjare hade problem med att de inte vågade göra riktigt attacker så vi bestämmde oss för att ha ett pass med enbart attacker. Vi började med grepp i två handleder framifrån, de fick köra bara attacker tills jag och Emma var nöjda med hur det såg ut och då fick de köra försvaret varsin gång. Detta gjorde vi hela måndags passet och man märkte skillnad i går på deras attityd och hur teknikerna såg ut, det blev mycket bättre. Min och Emmas super ide funkade riktigt bra:D

Efter en trevlig dag i backen

Igår anlände jag och Malin med våra familjer till Hemavan runt 2 tiden på dagen. blev ingen skidåkning på söndagen men en liten promenad och så- ska- det -låta hann jag och malin med i malins familjs stuga. Idag blev det skidåkning på förmiddagen med malin innan jag efter lunch åkte bort till kungsliften med min familj, blåste så man höl på blåsa bort men trevligt ändå. Får se om det blir något kvällsåk i kväll elelr om man ska spara krafterna till i morrn:D

Det har varit en minst sagt fullproppad dag. Den börjades med resa till Hogwarts, sortering till elevhem, jakt på hemligheternas kamare och horrocrux dödande. Sen bar det av till dojon och årsmöte, men dagen tog inte slut där. Eftermiddagen/kvällen spenderades med att jaga horrocruxer, gå på trollkonst lektioner, fest måltid i stora salen och slutliggen besegrande av Ni-vet-vem. Tack Ida och Malin för ett underbat födelsedags firande och tack småpojkarna för att ni hjälpte till! Kan man önska sig bättre vänner??

Igår hade jag och Emma bara 5 nybörjare så det blev några tekniker från deras bälte och några från orange och grön. Tror de hade kul, jag och Emma hade det i alla fall. Sen var det Brunträning och som vanligt var det massa brunbälten på mattan så det blev trångt och lite bökigt att köra katan. Men annars ett givande och kul pass och jag höll nästan hela passet:D