Bilder från någon träning
Det är typ sant
Film från lördagen :)
Idag är det Emmas dag!!! :D
Idag fyller Emma 19 år! hoppas hon har haft en bra dag :)
Grattis grattis grattis! :D:D:D
//Lia
Grattis grattis grattis! :D:D:D
//Lia
En helt magisk dag
Det har varit en minst sagt fullproppad dag. Den börjades med resa till Hogwarts, sortering till elevhem, jakt på hemligheternas kamare och horrocrux dödande. Sen bar det av till dojon och årsmöte, men dagen tog inte slut där. Eftermiddagen/kvällen spenderades med att jaga horrocruxer, gå på trollkonst lektioner, fest måltid i stora salen och slutliggen besegrande av Ni-vet-vem. Tack Ida och Malin för ett underbat födelsedags firande och tack småpojkarna för att ni hjälpte till! Kan man önska sig bättre vänner??
/Sanna
Grattis Sanna!
Grattis, grattis Sanna! Hoppas du har en jätte bra dag!!! :D:D:D
Grattis! :D
//Lia
Grattis! :D
//Lia
Grattis Emma och Sanna snart 6 år gamla!
Hih idag fyller Sanna år och i helgen fyller Emma år! Imorgon ska vi fira båda dem, tänkte att de passade sig att lägga ut denna låt för att fira sötnosarna! ;)
A happy hogwarts birthday...! XD
Grattis flickor! :D :D
//Lia
Sannas dag, Hurra!
Idag fyller sanna 19 år! :D :D
Skäggig Sanna :)
Vi letade upp henne på Draggen och brottade ner henne :P
Sen hittade vi Viktor Forsberg, som fyller år imorgon, och brottade ner honom också :)
Jättefina bilder jag vet :)
// E
Några vitbälten och sedan massa brunbälten
Igår hade jag och Emma bara 5 nybörjare så det blev några tekniker från deras bälte och några från orange och grön. Tror de hade kul, jag och Emma hade det i alla fall. Sen var det Brunträning och som vanligt var det massa brunbälten på mattan så det blev trångt och lite bökigt att köra katan. Men annars ett givande och kul pass och jag höll nästan hela passet:D
Ta och ät massa såna idag för det är fettisdagen:D
/Sassa
Vårfest 2012
Vi lekte en lek där man hade lite olika uppgifter, bland annat att sjunga en sång om UBK. :)
Sånger :)
lite elakt
Eriks hus och en skola
Igår efter träningen åkte jag och Ida hem till Erik och Jan Erik :) Vi åkte genom rymden dit och det var ganska långt. Vi fick sova i ett gästrum och lyckades övertala Erik att sova där också. Vi var nog uppe lite för länge och skrattade.
Ida i en fin mask.
I morse skjutsade Jan Erik oss till en skola där vi lät några 4:eklassare testa på ju-jutsu. Jag tror att de tyckte det var roligt. Hoppas det i alla fall :) Tre av dem tränade redan på Umeå Budoklubb.
I eftermiddags extratränade jag och Malin, efter att ha gått på stan och tittat på UppCon-saker ^^
Ida var där och fick titta på våra tekniker och så :)
// E
supermysig uppvärmning
I måndags kom jag, Sanna och Ida på en uppvärmning :-) en lägger sig på mattan, på rygg, nästa lägger sig på, på mage och sista lägger sig på mage ovanpå det, sen rullar man runt! Av någon anledning ville inte resten av gruppen vara med...
// E
I joined the dark side
Jag tränade bjj idag, eftersom jag sagt att jag skulle träna ett pass om jag fick ha svart gi på mig. Så jag fick låna Idas. Vi gjorde typ saker från när man är bakom den andras rygg och juji gatame tror jag den heter fast på bjj språket heter det något annat :-P tränade med Ida, Robin och Erik, dom var duktiga ^^
Nu tränar gul och blå gruppen. Duktiga dom med :-)
// emma
tre träningar
Igår var jag hjälpis åt robin då jonas var sjuk. Gulvit-barnen var duktiga tycker jag ^^
Sen var det dags för våra nybörjare att träna. Vi körde lite slag i början tillsammans med orangea, sedan körde vi igenom alla förflyttningar och uppgång bakå. Sedan körde vi igenom de 7 första jigo waza teknikerna. Det såg bra ut, så de fick testa så att sätta ihop den till en teknikkedja :-)
Sedan var det brunträning, och malin var inte där :-( så jag tränade med josefin och det gick rätt så bra för oss :-) vi körde blockeringar, kata, lite tekniker och jättemycket mer kata :-P
Ikväll ska jag träna bjj... O.o
// Emma :-D
busigt
MAT
Igår så lagade jag och Emma massa mat som vi sedan ska kunna äta när vi har träningar, Det kanske inte är bästa träningsmaten men det är ju inte dålig mat heller
Pizza
Massa mat!
Buberget med Emma
Idag har jag och Emma varit och åkt slalom/snowboard i Vindeln
:)
Två träningar
I går hade jag och Emma bjudit in lite Bjj människor för att köra med våra nybörjare, så jag och Emma gick runt och låtsades som om vi hade koll i 1 timme och 20 min. Nybörjarna var riktigt slut körda efter passet, tack Andreas, Ida, Erik, Peter, Victor, Robin och Adam (hoppas jag inte missade någon...) Sen var det Brun träning, vi började med kata och jag och ida var nog lite för trötta när vi skulle vissa upp den... Annars gick passet bra jag och Ida dödade inte varandra allt för mycket:P
En bild från någon brun träning innan jul
BJJ-unge
Ida och småpojkarnas favourite son?
// E
Avatar the last airbender
Igår samlades UPPCON människorna hemma hos mig (Malin, Robin, Victor, Oskar) och vi såg Avatar the last airbender eftersom att vi ska cosplaya som karaktärer ur den serien :)
Det var mycket trevligt :) Vi lagade middag också, och åt godis och popcorn. Sedan tittade vi på bilder på den lilla mysiga stuga vi ska bo i under Uppcon :D
Lördagsträning
I lördags tog sig tjejkvartetten ut i kylan och iväg till dojon för att extraträna. Vi värmde upp med lite BJJ och sedan kom Andreas och vi körde slag, spark och blockeringar. Det gick bra, känns det som i alla fall :)
Sedan satt vi och pratade med Andreas, Jan Erik och Johan om påsklägret :D :D :D Det kommer bli awesome.
Sedan bastade vi en stund och begav oss hemmåt!
// E
Skulle vara kul att testa!
ATPNDFTESOIJJ!
Idag var det uppvisningsgruppsmöte
.
.Erik och Ida höll i mötet
Vi andra lyssnar uppmärksammt... Större delen av tiden
Ida pratar "Det är jag bra på" och Erik skriver/ ritar "detta vore fint om jag faktiskt kunde rita"
Ni som inte fattar ritningarna och förkortningen som är rubriken har dålig fantasi!
...?
Basta är bra :)
Universitetet och träning
Igår var jag på universitetet och lyssnade på information om lite olika program... Har nog nästan bestämt mig nu, måste bara prata lite med SYV och ställa lite frågor... Spännande spännande...
Sanna var också där så vi gjorde sällskap en stund.
Sedan hade jag och Sanna ett Ude Osae-pass för våra nybörjare :) De tyckte att ude osae var lite klurig, men de var duktiga ändå!
Vi avslutade passet med ude osae-randori - de fick använda alla attacker till ude osae de hade och fick försvara sig med bara ude osae. Det funkade riktigt bra :) Sen körde vi Ellens fys, hehehe....
Sedan var det dags för Kihon pass, men eftersom att Anders var sjuk höll jag och Sanna i passet. Vi höll i uppvärmningen och sedan fick alla träna lite individuellt på det de tyckte att de behövde öva på. Vi tjejer övade igenom grundteknikerna. Det gick rätt så bra, var lite trötta och flummiga bara ^^
Passet avslutades med träning till musik, "Var ligger landet där man böjer bananerna?"
Tycker armen är i lite fel vinkel...
Innertavle
I tisdags åkte jag och Malin buss till Ålidhemsskolans gympasal och höll i en idrottslektion för en klass från Innertavles skola. Fyra av barnen var redan medlemmar i Umeå Budoklubb :)
Vi lät dom göra sälen, damsugaren, grepp i två handleder framifrån och bakifrån, försök till kravattgrepp kinahatten, farbror frost från kina, bakåtfall med demp, ne waza, ormgropen, upphopp i gard och lite annat kul! :)
Jag tror att de tyckte att det var roligt, men en kille gjorde tyvärr illa foten i ormgropen, jag hoppas han mår bra nu!
Även idrottsläraren verkade tycka det var roligt :)
Skum film från resan till Ö-vik
Haha jaa, här är en liten film på när vi åkte bil, pratade om konstiga saker, lyssnade på knäpp musik, åt pannkakstårta och åkte bil hem i mörkret :P
Från i lördags alltså :)
