Igår var jag hjälpis åt robin då jonas var sjuk. Gulvit-barnen var duktiga tycker jag ^^ Sen var det dags för våra nybörjare att träna. Vi körde lite slag i början tillsammans med orangea, sedan körde vi igenom alla förflyttningar och uppgång bakå. Sedan körde vi igenom de 7 första jigo waza teknikerna. Det såg bra ut, så de fick testa så att sätta ihop den till en teknikkedja :-) Sedan var det brunträning, och malin var inte där :-( så jag tränade med josefin och det gick rätt så bra för oss :-) vi körde blockeringar, kata, lite tekniker och jättemycket mer kata :-P Ikväll ska jag träna bjj... O.o // Emma :-D