Måndagsträning
Igår var det tredje passet med nybörjarvuxen :) 7 glada tjejer och killar deltog och vi körde många nya tekniker. "Det ser så lätt ut när ni gör det..." fick vi höra. Men de tyckte det var kul i alla fall! (eller det verkade så). Sedan fick de göra lite slutfys, och vi gick även igenom brand information och berättade hur viktigt det var att ställa skorna i hyllan.
Sedan var det brunträning, och vi körde grundtekniker med Anders som tränare, mycket nyttigt. Både sukui nage, harae goshi (kan itne stava...), kote gaeshi, irmi nage och ude osae hann vi med, och lite annat :)
hhahahah vad gör han med pinnen? :P
Kommentarer
Trackback
