Ju-jutsu till musik, en liten "avslappning" eller något. Vi gick runt två och två i lungt tempo till Bananerna av nicke och mojje:

Varje gång de sa "böjer bananerna" gjorde vi en o soto osae!

Sedan lade vi till indianhopp på "indianerna" och så fick vi låtsas svinga oss i lianer när de sjöng det :)

Denna grej skulle man kunna göra med en annan låt, fler övningar, uppvärming, fys, eller vad som helst, det är bara att hitta på något :)

(Funkar inte lika bra på mon, om de inte hört låten många gånger eller låten är tydlig. Vi testade en liknande grej för några år sedan men de hörde inte vad de skulle lyssna efter i låten)